Hétköznapi egészség

Jó Egészséget! reform- és egészségportál

2015. jún 10.

Mégis ehető a "föld” - egy por, aminek elképesztő hatásai vannak?

írta: Jó egészséget!
Mégis ehető a "föld” - egy por, aminek elképesztő hatásai vannak?

Kovaföld.

Lehet, hogy azt hiszed, hogy te még nem találkoztál ezzel, pedig napról napra számtalan formában találkozol vele. Lássuk csak, hogy mi ez a különleges por.

A kovaföld nyomelemekben, ásványi anyagokban gazdag, sőt nagy mennyiségben kovasavat is tartalmaz. A természetes kovaföld már millió évekkel ezelőtt kialakult. Bányászatát tavak és tengerek mélyéről folytatják. Rengeteg módon felhasználják, így meg sem lepődhetünk, hogy emberi fogyasztásra is igen ajánlott.

Kovaföld, ami ehető?

Tudnod kell, hogy azért ne minden féle kovaföld alkalmas az emberi fogyasztásra. Az étkezési minőségű kovaföld egy természetes, szagtalan, halványbarna színű por. A neve ellenére igazából nem is földről van szó, ...

Tovább Szólj hozzá

étrend-kiegészítők

2015. jan 01.

Hogyan gazdagodjunk meg már az év elején?

írta: Jó egészséget!
Hogyan gazdagodjunk meg már az év elején?

Újévi szeLENCSE tál

Eszembe jutott egyik január elsejém a gyermekkoromból.

Éjfél után, miután boldog új évet kívántunk egymásnak, előkerültek a finomságok és köztük a LENCSE! S miért is írtam nagybetűvel a LENCSÉT?

Annak az évnek az elején már határozottan volt egy-két ötletem, hogy pontosan mit is szeretnék nyárra vagy akár év végére megszerezni. Mivel a rokonságban azért csöppnyire előfordult gabonaság, vagyis, akarom mondani babonaság, így az év elejei lehetőségek tárháza is megnyílott előttem, naná, hogy a LENCSE formájában!

Lencse

"Aki lencsét eszik, annak az év során soha nem ürül ki a pénztárcája."

Igaz, nálunk ez picit más formában ütötte fel a fejét,vagyis amennyi lencsét eszünk, annyi pénzünk lesz év közben!

...

Tovább Szólj hozzá

étrend

2014. dec 12.

Vegetáriánus disznótor

írta: Jó egészséget!
Vegetáriánus disznótor

Egyik facebook bejegyzésünk kiválló viccével indítanám a decemberi szezonkezdetünket: 

Mit eszik a vegetáriánus kannibál??? ...

Decembernek van egy időszaka, amit annyira nem szeretek és ez a disznóvágás. Vegetáriánusként és állatvédőként valahogy mindig kényelmetlenül érzem magam ilyen eseményeken. 

Apósoméknál viszont ez úgymond kötelező szokás. Így hát nem sok választásom volt, hogy részt veszek ezen a nemes rituális szertartáson.

disznovagas.jpg

Első megrázkódtatás a malac ledöfésén kívül az volt, amikor a reggelinél mindenki engem nézett, hogy a frissen készült húsos dolgok helyett egyszerűen krumplival, tojással és kenyérrel csillapítom éhségemet. A furcsa fintorok mellett egy-egy csípos beszólással is meg kellett ...

Tovább Szólj hozzá

diéta zöldségek étrend egészséges táplálkozás kiegyensúlyozott étkezés

2014. nov 23.

Formásan és energikusan – pocakosan is

írta: MVCs
Formásan és energikusan – pocakosan is

Fejezetek a kismamatornák fajtáiról 2. rész

kismama.jpgCikkünk előző részében a két legismertebb pocakos tornát vettük szemügyre: a kismamatornát és a kismamajógát. Mindkettőt külön erre a mozgáskultúrára specializálódott oktató vezeti, így figyelembe véve egyesek korábbi problémáit, betegségeit végzik együtt, mindenkire külön-külön odafigyelve a gyakorlatsorokat. Azonban van „élet” e két műfajon is túl. Nézzük, milyen tornára iratkozhat még be egy áldott állapotú nő.

...

Tovább Szólj hozzá

sport kismama egészség magzat baba torna mozgás pilates intimtorna

2014. nov 11.

Szexin és fitten – pocakosan is

írta: MVCs
Szexin és fitten – pocakosan is

Fejezetek a kismamatornák fajtáiról 1. rész

kismamatorna2.jpgA hidegebb idő beköszöntével egyre kevesebb időt töltünk a szabadban, lassan elmaradnak a csípős hideg miatt a hosszú séták, a kirándulások is ritkulnak. A kilók pedig szép lassan vándorolnak fel. Ráadásul ez hatványozott akkor, amikor egy pici baba fejlődik a pocakban, hiszen ebben az időszakban változtatni kell az étkezési szokásokon, mozgáskultúrán, és figyelni kell arra, hogy ne erőltesse meg magát a boldog kismama. De akkor mégis hogyan lehetünk fittek áldott állapotban?

...

Tovább Szólj hozzá

kismama magzat baba torna jóga mozgás terhes

2014. okt 23.

Étel az Óperenciás piacon is túl...

írta: MVCs
Étel az Óperenciás piacon is túl...

piac3.jpgNemrég a piacon jártunk, ahol kosarunkba válogattunk az ősz zöldségeiből és gyümölcseiből néhányat. Ebben az évszakban még különösen vitamindús alapanyagokhoz juthatunk hozzá, amelyekből érdemes az embert próbáló télre eltenni: fagyasztva, szárítva vagy csak a spájz egy eldugott szegletében, a padlón hagyni. De mi van akkor, ha kedvünk támad elővenni valamelyik nyersanyagot, és készítenénk belőle valami különlegeset?

...

Tovább Szólj hozzá

2014. okt 15.

Inni vagy nem inni? – Ez itt a kérdés!

írta: MVCs
Inni vagy nem inni? – Ez itt a kérdés!

tej-3(1).jpgÉtelallergia. Sokaknak ez a szó már bevésődött az agyába, hiszen naponta szembesülnek azzal, mit és hogyan fogyaszthatnak. Lisztérzékenység, tojás-, hal- vagy épp gombaallergia – mind-mind komoly nehézséget jelent a benne szenvedőnek. Azonban a leggyakoribb – mondhatni népbetegség – a tejjel szembeni érzékenység.

...

Tovább Szólj hozzá

egészség tej egészséges táplálkozás egészséges életmód

2014. okt 06.

Őszi piactúra: mi kerüljön az éléskamrába?

írta: MVCs
Őszi piactúra: mi kerüljön az éléskamrába?

10741_piac.jpgNyáron végeláthatatlan a gyümölcsös és zöldséges standok sora a piacon. Ekkor érdemes volt az árakat is figyelni, hogy a legkedvezőbben juthassunk hozzá befőzni való vagy lekvár alapanyagokhoz. Ha van nagyobb fagyasztónk, akkor biztosan az is megtelt a friss áruktól. Azonban ősszel is van mit vásárolni a bódító szőlőillatú piacon. Fedezzük fel a beérett, édes ízek világát, ne bánjuk tökre se a pénzünk, és még most fagyasszunk leveszöldséget, hogy aztán a télen ne aranyáron kelljen ezeket megvásárolnunk.

...

Tovább Szólj hozzá

piac egészség bevásárlás zöldségek étrend egészséges táplálkozás kiegyensúlyozott étkezés

2014. sze 25.

Tízórai mustra - Mi kerüljön az uzsis dobozba?

írta: MVCs
Tízórai mustra - Mi kerüljön az uzsis dobozba?


hamburger-500x333_1.jpgAmikor először megy a gyermekük óvodába vagy iskolába, a sok teendőn és az izgalmakon túl gondolnunk kell egy igen fontos dologra is: mit fog enni a kicsi? Aztán ahogyan telnek az évek, úgy tér vissza ez a kérdés nap, mint nap. Mindannyian szeretnénk, ha gyermekünk egészségesen étkezne, hiszen így válhat belőle egészséges felnőtt. Miben rejlik a titok nyitja?

...

Tovább Szólj hozzá

egészség tej cukor szénhidrát egészséges táplálkozás egészséges életmód kiegyensúlyozott étkezés

2014. sze 24.

Vízi aerobik az idősek sportja? Kipróbáltuk!

írta: JóEgészség Tamy
Vízi aerobik az idősek sportja? Kipróbáltuk!

pg-aquafitness.jpgA nyári időszakban már szinte minden strandon alapprogram napi egy-két alkalommal egy félórás ízelítő a vízi aerobikból. A csemetéknek garantált élvezet, de minden korosztálynak különleges élmény lehet, amikor derékig a Balatonban, zenére egyszerre mozog akár csak 20-30 ember.

...

Tovább Szólj hozzá

sport egészség mozgás aquafitness

süti beállítások módosítása