Ételallergia. Sokaknak ez a szó már bevésődött az agyába, hiszen naponta szembesülnek azzal, mit és hogyan fogyaszthatnak. Lisztérzékenység, tojás-, hal- vagy épp gombaallergia – mind-mind komoly nehézséget jelent a benne szenvedőnek. Azonban a leggyakoribb – mondhatni…
Amikor először megy a gyermekük óvodába vagy iskolába, a sok teendőn és az izgalmakon túl gondolnunk kell egy igen fontos dologra is: mit fog enni a kicsi? Aztán ahogyan telnek az évek, úgy tér vissza ez a kérdés nap, mint nap. Mindannyian szeretnénk, ha gyermekünk egészségesen…
Akin valaha is volt már akár csak 5-10 kiló felesleg, az tudja nagyon jól, milyen megterhelő is egy, a szükségesnél lényegesen nagyobb méretű testet megmozgatni. Testünk nem arra lett tervezve, hogy fölösleges zsírtartalékokat cipeljen nap mint nap. Az elraktározott…
Igen találó, ám annál lefordíthatatlanabb kifejezés a „couch potato”, ami egész társadalmunkra egyre inkább jellemző – tisztelet a kivételnek. A kifejezés az amerikai szlengből ered, és eredetileg a kanapés életmódra, azon belül is a tévé előtti chipsevésre utal.
Mára…
Korábbi cikkünkben több hozzászólónk is kifogásolta, hogy a paleo étrend tiltja a finomított szénhidrátokat. Ezúttal nem szólunk arról, hogy a diéták szabályait nem mi alkottuk meg, ahogyan megfeledkezünk arról is, hogy a legtöbb modern étrend általában a szénhidrátokat nem,…
A paleolit étrend napjainkban egyre elterjedtebbé válik Magyarországon. Ahogyan arra a közismert diéta elnevezése is utal, ez az étrend nem mai találmány, sőt. A lényege, hogy ha visszatérünk a kőkori étrendhez, akkor elkerüljük azokat a modern ételeket, amiket az emberi szervezet…
A modern kor egyik átka, hogy még a kiegyensúlyozott étkezés is vezethet minőségi éhezéshez. Az évek során felszedett túlsúly és az egyéb egészségkárosodások jelentős részéért ugyanis részben az életmód és a genetika, azonban jelentős részben, 43%-ban okozza a modern…
Az előző alkalommal leírtam nyári biciklis élményemet. Ígéretemhez híven, ennek egyik részletével folytatom.
Körülbelül 120km tekerés után elérkeztem egy holtponthoz, ekkor megkérdeztem magamtól, "Tamás, normális vagy, hogy ilyen hülyeségre adtad a fejed???" Nagyjából…
Az olimpia után pár nappal egy sportélményemet szeretném megosztani, ami döbbenettel töltött el. Miután teljesítettem a távot - nem az olimpiait, az 250km volt - értettem meg, hogy mire képes az a test, amiben élek.
Naponta drótparipára szoktam pattanni, így nem okoz gondot, hogy…