Legendás szépségű nők, mint Cleopatra és Sissi osztrák császárné az istenek ajándékának tartották és bőségesen használták testápolásra a kecsketejet és melléktermékeit. Tudták, hogy a bőrt bársonyossá teszi, fokozza a jó közérzetet és gyógyhatással rendelkezik. Hippokratész is esküdött rá.  

Kecsketej szappanaink

Modern életvitelünk egyik legnagyobb tehertétele, hogy környezetünkben egyre több mesterséges vegyülettel, vegyszerrel vesszük körbe magunkat. Az új, a természetben meg nem található kémiai anyagokat természetesen  "a mi érdekünkben", életünk könnyebbé tételére fejlesztik ki. Mégis azt tapasztaljuk, hogy ezek a fejlesztések ellenünk fordulnak újabb és újabb betegségeket okozva.

A vegyszerek,  mesterséges vegyületek által okozott  legfontosabb betegségcsoportok :

Egész évben, és életünk minden szakaszában fontos a testi és lelki egészségünk védelme, valamint mindig szem előtt kell tartanunk, hogy a megelőzés milyen fontos. 

  "Isten addig nem adott betegséget az emberre, amíg előbb a gyógynövényt,  amely elmulasztja a betegséget, meg nem teremtette a Földön."

Közös családi étkezések

Mindenki szeret jóízűen enni. Ha étkezés közben jól elbeszélgetünk olyanokkal, akiket szeretünk és élvezzük a társaságukat, akkor a kellemes együttlét nem csupán az éhségünk elűzését szolgálja. Sok család törekszik arra, hogy naponta legalább egyszer közösen étkezzen. Ilyenkor a családtagok megbeszélhetik, hogy mi történt velük aznap, vagy ki mit tervez. Ha a szülők odafigyelnek arra, amit a gyermekeik mondanak, akkor megismerhetik a gondolataikat és az érzéseiket. Idővel ezek a boldog, oldott hangulatú alkalmak biztonságérzetet, bizalmat és szeretetet teremtenek, ami fontos ahhoz, hogy szilárd legyen a család.

A cukorbetegség (latin elnevezése diabetes mellitus) a legrégebben ismert krónikus betegségek egyike. Hazánkban több, mint fél millió ember szenved ebben a betegségben, és legalább még egyszer ennyi embernek van már cukoranyagcsere-zavara, ami diabaetes kialakulásához vezet.

A jelenlegi nemzetközi osztályozás a szénhidrátanyagcsere-zavarok 3 típusát különbözteti meg:

Történelmileg visszatekintve valószínű, hogy az ember ízlése nem sokat változott, mert az édes ízt - mint azt sok régészeti lelet is bizonyítja - a korábbi idők embere is kedvelte, s ezért egyik fontos tápláléka a méz és az édes gyümölcsök voltak frissen, vagy szárított formában.

Később a mezőgazdaság és az élelmiszeripar fejlődésével párhuzamosan a nád illetve a répacukor, a burgonyacukor és más természetes édesítőszerek, majd a cukorbaj felismerésével a mesterséges édesítőszerek is egyre nagyobb mértékben előállításra kerültek.

Amikor a cukor ipari előállítása megkezdődött, még kevesen sejtették, hogy ez a folyamat mihez vezet az emberi egészséget illetően. Az utóbbi években azonban olyan kutatási ...

Minden, az egészséges táplálkozásra valamit is adó ember tudja, a cukor mértéktelen fogyasztása nem tesz jót a szervezetnek, de azzal kevesen vannak tisztában, hogy az elhízás, fogromlás és cukorbetegség mellett ételallergiákat, candidát, endokrin betegségeket, alacsony vagy magas vércukorszintet, csontritkulást, ízületi gyulladásokat, rákot és sok más degeneratív kórt is okozhat. 
Természetesen a szervezetünknek szüksége van bizonyos mennyiségű cukorra az életfunkciók ellátásához, de napjaink feldolgozott élelmiszer-dömpingjében egyáltalán nem könnyű úgy megválogatni étrendünk összetevőit, hogy azok között minél kevesebb legyen a fehér cukrot, rejtett cukrot vagy mesterséges édesítőszert tartalmazó tétel. 

Datolyás "banánfatörzs" 

Hozzávalók:  fejenként 1 banán, fejenként 1/2 csészényi datolya vaj (1 csésze datolya + 1/2 csésze víz + 1 teáskanál citromlé összeturmixolva), durvára vágott mogyoró, vagy kókuszreszelék

Elkészítés:   Vágjuk hosszában ketté a banánokat, és rakjuk a vágott lappal lefelé egy tálcára. Vonjuk be a datolyavajjal egyenként a banánokat, és a külsejükre durvára vágott mogyorót, vagy kókuszt szórjunk, majd fagyasszuk le.

Mazsolás tallér

Hozzávalók:  1 kg mazsola, 20 dkg dió vagy mogyoró, 30 dkg  zabpehely , kókuszreszelék vagy darált dió

Húsdarálón daráljuk le az előzetesen megmosott mazsolát, és daráljuk meg a diót, és a zabpelyhet is. Az egészet keverjük össze jó alaposan, hűtsük be. ...